【埼玉県吉川市】自動車用品製造販売 | 星光産業株式会社の★雨で趣味のランニングができないときは・・・

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★雨で趣味のランニングができないときは・・・

■2020/10/02 ★雨で趣味のランニングができないときは・・・
こんにちは。Kobです。

2月のブログにアップしましたが、
私は趣味でランニングをしています。

少し忙しい日が続き、
ランニングする時間が取れないと
体がウズウズしてきます⤵

やっと今日は走れる⤴と思いきや、
雨なんていうことがよくあります

そんな時は、こちらの出番！


ペダルの負荷を16段階の「7」に設定し、
サッカーレフェリーの動画を見ながら、
ペダルを漕ぎだします



ペダルを漕ぎ続けること1時間、
走行距離？30㎞、300kcal消費♪








ランニングほどの爽快感はありませんが、
積極的休息で心も体もスッキリです！







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星光産業株式会社
http://www.seikosangyo.co.jp/
住所：〒342-0043 埼玉県吉川市小松川　561-1　
TEL：048-984-1290
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