★趣味のランニングで体と心を整える。

■2020/02/21 ★趣味のランニングで体と心を整える。: こんにちは。Kobです。

突然ですが、私は趣味でランニングをしています。

平日はなかなかランニングの
時間を取ることができないので、
週末に10kmを1～2本、
1か月で40～80kmといったところです♪

今着用しているウェアはコレ！

このウェアは軽くてイイけど、
実際の走力より上に見えてしまうかもｗｗ

厳しい寒さの日は、
我慢せずにパーカーを着ていますね⤵

ここ2本のランニングがこちら↓↓↓

上が10km：42'55"で1km平均4'17"

下が10km：41'51"で1km平均4'11"

今年も故障しない程度で走り、体と心を整えて、
仕事とプライベートに最高のパフォーマンスを
発揮したいと思いますｗｗ

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